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Quiche sans pâte poireaux & oignons au Cookeo
Danie główne

Quiche sans pâte poireaux & oignons au Cookeo

1 godz. 25 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • beurre (pour le mode doré)Nabiał20 g
  • blancs de poireaux (finement émincés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • oignons (finement émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał3 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • farineSpiżarnia100 g
  • laitNabiał500 ml
  • mozzarella (facultatif, râpée ou en morceaux)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

168kcal

Węglowodany
18 g
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les poireaux et les oignons

    • Sur le Cookeo en mode doré, faire fondre le beurre.
    • Ajouter les blancs de poireaux et les oignons finement émincés.
    • Laisser cuire en remuant régulièrement.
    Krok 1
  2. Battre les œufs

    • Dans un saladier, battre les œufs avec le sel et le poivre.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil

    • Ajouter la farine aux œufs battus et bien mélanger.
    • Verser le lait et battre jusqu'à obtenir une pâte lisse et sans grumeaux.
    Krok 3
  4. Assembler et mouler

    • Ajouter les poireaux et oignons cuits dans l'appareil œufs-lait et mélanger.
    • Verser dans un moule (idéalement petit et épais pour une quiche bien haute).
    • Parsemer de mozzarella si souhaité.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Compter 1 h pour un moule épais, environ 40 min pour un moule plus fin.
    Krok 5
  6. Servir

    • Déguster chaud avec une petite salade.
    Krok 6