Skip to content
Quick Skillet Beans with Onion, Garlic and Parmesan
Dodatek

Quick Skillet Beans with Onion, Garlic and Parmesan

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • oilSpiżarnia15 ml
  • onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced, heaping amount)Warzywa i owoce4 kawałki
  • canned beans (not drained, with their liquid)Spiżarnia400 g
  • gourmet burger seasoning (or your favorite seasoning blend)Przyprawy5 g
  • parmesan cheese (grated)Nabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

284kcal

Węglowodany
31 g
Białko
13 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the onion and garlic

    • Heat the oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the diced onion and cook until softened.
    • Add the garlic and cook briefly until fragrant.
    Krok 1
  2. Add the beans and simmer

    • Pour in the whole can of beans with its liquid.
    • Stir everything together and bring to a boil.
    • Season with the burger seasoning and stir.
    Krok 2
  3. Finish with parmesan

    • Bring back to a boil, then take the pan off the heat.
    • Scatter the grated parmesan over the top and serve.
    Krok 3