Skip to content
Raspberry & Chia Seed French Toast Roll Ups
Śniadanie

Raspberry & Chia Seed French Toast Roll Ups

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • white bread (crusts removed, flattened)Piekarnia4 kawałki
  • raspberries (lightly mashed)Warzywa i owoce60 g
  • chia seedsOrzechy i nasiona10 g
  • egg (beaten)Nabiał1 kawałek
  • milkNabiał60 ml
  • cinnamonPrzyprawy1 g
  • butter (for frying)Nabiał10 g

na porcję

Wartości odżywcze

230kcal

Węglowodany
31 g
Białko
9 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the raspberry filling

    • Mash the raspberries with a fork and stir in the chia seeds.
    • Let sit for a few minutes until slightly thickened.
    Krok 1
  2. Flatten the bread

    • Remove the crusts from the bread slices.
    • Flatten each slice with a rolling pin.
    Krok 2
  3. Fill and roll

    • Spread the raspberry and chia mixture over the bread slices.
    • Roll each slice up tightly.
    Krok 3
  4. Make the egg wash

    • Whisk the egg with the milk and cinnamon in a bowl.
    Krok 4
  5. Cook the roll ups

    • Melt the butter in a frying pan over medium heat.
    • Dip each roll up in the egg wash, then place in the pan.
    • Cook, turning, until golden on all sides.
    Krok 5
  6. Serve

    • Let cool slightly, then cut into pieces suitable for your little one.
    Krok 6