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Rillettes de thon au Saint-Môret
Przystawka

Rillettes de thon au Saint-Môret

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • thon (égoutté)Ryby280 g
  • Saint-Môret (à température ambiante)Nabiał150 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • ail (pressé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • échalote (émincée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sel (selon le goût)Przyprawy2 g
  • poivre (moulu, selon le goût)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

156kcal

Węglowodany
2 g
Białko
16 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base

    • Mettre le Saint-Môret et le thon égoutté dans un bol.
    • Mélanger sans trop travailler pour garder de la texture.
    Krok 1
  2. Ajouter le citron

    • Presser le demi-citron sur la préparation.
    • Mélanger brièvement : trop de liquide donnerait un smoothie au thon.
    Krok 2
  3. Assaisonner

    • Ajouter l'ail pressé, généreusement.
    • Saler et poivrer selon le goût, puis mélanger.
    Krok 3
  4. Ajouter l'échalote

    • Émincer l'échalote.
    • L'incorporer à la préparation en gardant des morceaux assez gros pour les sentir sous la dent.
    Krok 4
  5. Goûter et servir

    • Goûter et ajuster l'assaisonnement.
    • Servir frais avec du pain grillé.
    Krok 5