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Riz à la viande hachée et fromage
Danie główne

Riz à la viande hachée et fromage

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachéeMięso500 g
  • rizProdukty zbożowe300 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • fromage (râpé)Nabiał150 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce100 g
  • épices (sel, poivre, paprika)Przyprawy2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

618kcal

Węglowodany
60 g
Białko
33 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire le riz jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égoutter.
    Krok 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    Krok 2
  3. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée aux oignons.
    • Assaisonner avec les épices et laisser cuire en remuant jusqu'à coloration.
    Krok 3
  4. Assembler et gratiner

    • Mélanger le riz cuit avec la viande et les oignons.
    • Parsemer de fromage râpé et laisser fondre à couvert.
    Krok 4
  5. Servir

    • Dresser dans les assiettes et accompagner de salade.
    Krok 5