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Riz gluant à la mangue thaïlandais
Deser

Riz gluant à la mangue thaïlandais

1 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz gluant (rincé et trempé dans l'eau froide)Produkty zbożowe300 g
  • lait de coco (entier)Napoje400 ml
  • sucreSpiżarnia80 g
  • selPrzyprawy3 g
  • mangue mûre (pelée et coupée en tranches)Warzywa i owoce2 kawałki
  • graines de sésame (torréfiées)Orzechy i nasiona10 g
  • haricots mungo jaunes (torréfiés)Spiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

520kcal

Węglowodany
75 g
Białko
6 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Parowar
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire tremper le riz

    • Rincer le riz gluant à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau soit limpide.
    • Le laisser tremper dans un saladier d'eau froide.
    Krok 1
  2. Cuire le riz à la vapeur

    • Égoutter le riz et l'étaler dans le panier vapeur.
    • Cuire à la vapeur à couvert jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce coco

    • Chauffer le lait de coco avec le sucre et le sel sans le faire bouillir.
    • Verser les deux tiers sur le riz chaud et mélanger délicatement.
    • Réserver le reste pour napper au moment de servir.
    Krok 3
  4. Dresser

    • Laisser le riz absorber la sauce.
    • Servir avec les tranches de mangue.
    • Parsemer de graines de sésame et de haricots mungo torréfiés, puis napper du reste de sauce coco.
    Krok 4