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Riz rouge bien grain
Danie główne

Riz rouge bien grain

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz (rincé jusqu'à eau claire)Produkty zbożowe400 g
  • tomates (mixées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • concentré de tomateSpiżarnia2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (pilé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • poulet (en morceaux)Mięso500 g
  • huileSpiżarnia60 ml
  • eauNapoje700 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • cube bouillonSpiżarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

619kcal

Węglowodany
80 g
Białko
33 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base tomate

    • Mixer les tomates avec l'oignon et l'ail.
    • Faire chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir le concentré de tomate.
    • Ajouter la purée de tomates mixée et laisser réduire.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet dans la sauce.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le cube bouillon.
    • Mouiller avec l'eau et laisser mijoter jusqu'à cuisson du poulet.
    Krok 2
  3. Cuire le riz

    • Rincer le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Verser le riz dans la sauce bouillante et mélanger.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux sans trop remuer pour garder les grains entiers.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Égrainer le riz à la fourchette.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Krok 4