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Salade chèvre miel revisitée
25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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25 min
25 minSalade chèvre miel revisitée
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@josephinewgn
@josephinewgn
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czego potrzebujesz
Składniki
chou rouge (émincé finement)Warzywa i owoce200 g
lardons (poêlés)Mięso150 g
pomme (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek- betterave (coupée en dés)Warzywa i owoce150 g
graines (mélange de graines)Orzechy i nasiona20 g
chèvre (en briques ou bûche)Nabiał150 g
feuilles de brickPiekarnia2 kawałki
mielSpiżarnia30 g
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
selPrzyprawy2 g
poivrePrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
400kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 19 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
Płyta kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la base de la salade
- Émincer finement le chou rouge.
- Couper la pomme et la betterave en dés.
- Réunir le chou, la pomme, la betterave et les graines dans un saladier.
- Krok 2
Cuire les lardons
- Faire revenir les lardons à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Krok 3
Préparer les briques de chèvre
- Couper le chèvre en morceaux.
- Envelopper les morceaux de chèvre dans les feuilles de brick.
- Faire dorer les briques à la poêle avec un peu d'huile.
- Krok 4
Assembler et servir
- Ajouter les lardons et les briques de chèvre sur la salade.
- Arroser de miel, d'huile d'olive, saler et poivrer.
- Mélanger délicatement et servir.