Przystawka
Salade d'avocat, œufs durs et fromage frais
15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSalade d'avocat, œufs durs et fromage frais
przepis od
MAYTI BY LAETI
@laeticiawilliart
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czego potrzebujesz
Składniki
œufs (durs, écalés)Nabiał2 kawałki
avocat (bien mûr)Warzywa i owoce1 kawałek
fromage frais 0% (en carré)Nabiał1 kawałek
échalote (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
huile de tournesolSpiżarnia15 ml- vinaigre balsamiqueSpiżarnia10 ml
poitrine fumée (en dés)Mięso40 g
na porcję
Wartości odżywcze
478kcal
- Węglowodany
- 12 g
- Białko
- 22 g
- Tłuszcz
- 38 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
fourchette
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les œufs durs
- Cuire les œufs durs puis les écaler.
- Les couper en morceaux et les déposer dans un saladier.
- Krok 2
Écraser l'avocat et le fromage frais
- Ajouter l'avocat bien mûr et le fromage frais.
- Écraser le tout à la fourchette.
- Krok 3
Assaisonner
- Ajouter l'échalote émincée.
- Verser l'huile et le vinaigre balsamique, puis mélanger.
- Krok 4
Ajouter la poitrine fumée
- Parsemer de poitrine fumée et servir.