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Salade d'avocat, œufs durs et sucrine
Przystawka

Salade d'avocat, œufs durs et sucrine

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (durs, écalés)Inne2 kawałki
  • sucrine (lavée, feuilles séparées)Warzywa i owoce1 kawałek
  • avocat (écrasé à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • épices guacamolePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

188kcal

Węglowodany
9 g
Białko
8 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • fourchette

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les œufs et la salade

    • Écaler les œufs durs.
    • Laver la sucrine et séparer les feuilles.
    Krok 1
  2. Écraser l'avocat

    • Ajouter l'avocat dans le saladier et l'écraser à la fourchette.
    • Émietter les œufs durs avec l'avocat.
    Krok 2
  3. Ajouter les tomates et l'assaisonnement

    • Ajouter les tomates cerises coupées en petits morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le jus de citron.
    • Mélanger et goûter.
    Krok 3
  4. Ajouter les épices et servir

    • Ajouter un peu d'épices guacamole et mélanger.
    • Déguster avec les feuilles de sucrine.
    Krok 4