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Salade de crevettes marinées sauce césar
Przystawka

Salade de crevettes marinées sauce césar

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @mel1.cook2 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • crevettes (décortiquées)Ryby300 g
  • salade feuille de chêne (lavée et essorée)Warzywa i owoce150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • maïs (égoutté)Spiżarnia100 g
  • croûtons à l'ailPiekarnia60 g
  • oignons fritsSpiżarnia40 g
  • sauce césarSpiżarnia80 ml
  • moutarde au mielSpiżarnia20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • curryPrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • mielSpiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

409kcal

Węglowodany
31 g
Białko
33 g
Tłuszcz
17 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner les crevettes

    • Dans un saladier, mélanger les crevettes avec le paprika, le curry, le sel, le poivre, le persil et le miel.
    • Laisser mariner quelques minutes.
    Krok 1

  2. Cuire les crevettes

    • Faire revenir les crevettes marinées dans une poêle avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 2

  3. Préparer la salade

    • Disposer la salade feuille de chêne dans un saladier.
    • Ajouter les tomates cerises coupées, le maïs, les croûtons à l'ail et les oignons frits.
    Krok 3

  4. Assaisonner et servir

    • Ajouter la sauce césar et la moutarde au miel, puis mélanger.
    • Ajouter les crevettes chaudes sur la salade et servir.
    Krok 4
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