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Salade de crevettes vietnamienne (Gỏi Tôm)
Przystawka

Salade de crevettes vietnamienne (Gỏi Tôm)

45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • crevettes (décortiquées, déveinées, cuites et coupées en deux)Ryby450 g
  • carotte (taillée en julienne)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (finement tranché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • piments thaï (pilés en pâte)Warzywa i owoce3 kawałki
  • jus de citron vert (frais)Warzywa i owoce30 ml
  • sauce de poissonSpiżarnia30 ml
  • sucre de palmeSpiżarnia30 g
  • huile neutreSpiżarnia30 ml
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • menthe (hachée)Warzywa i owoce15 g
  • coriandre (hachée)Warzywa i owoce15 g
  • arachides grillées (concassées)Orzechy i nasiona40 g
  • échalotes fritesSpiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

251kcal

Węglowodany
11 g
Białko
26 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Moździerz z tłuczkiem
  • Miska
  • Patelnia
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les crevettes

    • Porter à ébullition une casserole d'eau salée.
    • Plonger les crevettes puis les transférer immédiatement dans un bain d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Décortiquer, déveiner et couper les crevettes en deux.
    Krok 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler la carotte en julienne.
    • Trancher finement le concombre.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Piler les piments thaï dans le mortier jusqu'à obtenir une pâte.
    • Ajouter le jus de citron vert, la sauce de poisson et le sucre de palme.
    • Mélanger jusqu'à dissolution complète du sucre.
    Krok 3
  4. Assaisonner les crevettes

    • Placer les crevettes cuites dans un grand saladier.
    • Ajouter la vinaigrette et mélanger jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées.
    Krok 4
  5. Frire l'ail

    • Chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive.
    • Faire revenir doucement l'ail haché à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'il prenne une couleur blond clair.
    Krok 5
  6. Mélanger et réfrigérer

    • Ajouter l'ail frit dans le saladier avec les crevettes.
    • Bien mélanger puis réfrigérer.
    Krok 6
  7. Assembler la salade

    • Ajouter le concombre, la carotte, la menthe et la coriandre dans le saladier.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien réparti.
    Krok 7
  8. Dresser et garnir

    • Transférer la salade sur une assiette de service.
    • Garnir d'échalotes frites, d'arachides concassées et de coriandre fraîche.
    Krok 8