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Salade de lentilles, feta et ventrèche poivrée
Danie główne

Salade de lentilles, feta et ventrèche poivrée

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @doriane.et.ses.robots294 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • lentilles (cuites et égouttées)Produkty zbożowe250 g
  • feta aromatisée (émiettée)Nabiał150 g
  • ventrèche au poivre (coupée en dés (ou lardons))Mięso150 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigrette huile de sésame et sauce soja (prête à l'emploi)Spiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

411kcal

Węglowodany
31 g
Białko
21 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • saladier

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir la ventrèche et l'oignon

    • Chauffer la poêle et y faire revenir la ventrèche au poivre coupée en dés.
    • Ajouter l'oignon émincé et laisser colorer.
    Krok 1

  2. Assembler la salade

    • Mettre les lentilles dans un saladier.
    • Ajouter la feta émiettée et le mélange ventrèche-oignon.
    Krok 2

  3. Assaisonner et servir

    • Arroser de vinaigrette à l'huile de sésame et à la sauce soja.
    • Mélanger et servir aussitôt.
    Krok 3
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