Przystawka
Salade grecque
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
15 min
15 minSalade grecque
czego potrzebujesz
Składniki
tomates (coupées en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
concombre (coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
feta (en cubes ou émiettée)Nabiał150 g
olives noires (égouttées)Spiżarnia60 g
huile d'olive (pour la vinaigrette)Spiżarnia45 ml- vinaigre de vin rouge (pour la vinaigrette)Spiżarnia15 ml
origan séché (pour la vinaigrette)Przyprawy2 g
sel (selon le goût)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
375kcal
- Węglowodany
- 13 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 31 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Couper les légumes
- Couper les tomates en morceaux.
- Couper le concombre en morceaux et émincer l'oignon rouge.
- Krok 2
Préparer la vinaigrette
- Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre de vin rouge, l'origan séché et le sel dans un bol.
- Krok 3
Assembler la salade
- Réunir les légumes dans un saladier.
- Ajouter la feta et les olives noires.
- Arroser de vinaigrette et mélanger délicatement.