Danie główne
Salade mâche, tomates cerises, mozzarella et chipolatas
20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minSalade mâche, tomates cerises, mozzarella et chipolatas
czego potrzebujesz
Składniki
mâche (lavée)Warzywa i owoce120 g- tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
maïs (égoutté)Spiżarnia100 g- sauce CésarSpiżarnia60 ml
- mayonnaise à l'ailSpiżarnia30 ml
mozzarella (une boule, déchirée en morceaux)Nabiał125 g- oignons fritsSpiżarnia30 g
chipolatas (cuites à l'air fryer)Mięso4 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
372kcal
- Węglowodany
- 15 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 28 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
saladier
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire les chipolatas
- Déposer les chipolatas dans le panier de l'air fryer.
- Cuire à 200 °C jusqu'à ce qu'elles soient dorées et juteuses.
- Krok 2
Préparer la salade
- Laver soigneusement la mâche.
- Couper les tomates cerises en deux.
- Réunir la mâche, les tomates cerises et le maïs dans un saladier.
- Krok 3
Assaisonner
- Ajouter la sauce César et la mayonnaise à l'ail.
- Mélanger pour bien répartir la sauce sur toute la salade.
- Krok 4
Ajouter la mozzarella et les oignons frits
- Déchirer la mozzarella en morceaux et la répartir sur la salade.
- Parsemer d'oignons frits pour le croustillant.
- Krok 5
Ajouter les chipolatas et servir
- Couper les chipolatas cuites et les disposer sur la salade.
- Mélanger délicatement et servir aussitôt.