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Salade Mechouiya
Przystawka

Salade Mechouiya

45 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poivron vert (entier)Warzywa i owoce3 kawałki
  • poivron rouge (entier)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • ail (épluché et écrasé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • cumin (moulu)Przyprawy5 g
  • paprikaPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

82kcal

Węglowodany
8 g
Białko
1 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les poivrons

    • Poser les poivrons entiers sur la flamme ou dans une poêle bien chaude.
    • Les retourner régulièrement jusqu'à ce que la peau soit noircie et boursouflée sur toutes les faces.
    Krok 1
  2. Peler les poivrons

    • Couvrir les poivrons grillés et les laisser tiédir.
    • Retirer la peau noircie, les pédoncules et les graines.
    • Égoutter la chair dans une passoire.
    Krok 2
  3. Assaisonner la salade

    • Hacher finement la chair des poivrons et la déposer dans un saladier.
    • Ajouter l'ail écrasé, l'huile d'olive, le sel, le cumin et le paprika.
    • Mélanger soigneusement et écraser légèrement à la fourchette.
    Krok 3
  4. Servir

    • Réserver au frais avant de servir.
    • Déguster avec du pain ou en entrée.
    Krok 4