Skip to content
Salade vietnamienne au poulet et nouilles de riz
Danie główne

Salade vietnamienne au poulet et nouilles de riz

15 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • mélange de légumes (lavé)Warzywa i owoce150 g
  • aiguillettes de poulet (à cuire dans l'eau)Mięso120 g
  • nouilles de riz (cuites puis rincées à l'eau froide)Produkty zbożowe50 g
  • sauce nemSpiżarnia40 ml
  • menthe (feuilles fraîches)Warzywa i owoce5 g
  • cacahuètes (concassées)Orzechy i nasiona15 g

na porcję

Wartości odżywcze

456kcal

Węglowodany
55 g
Białko
32 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Durszlak
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet

    • Faire cuire les aiguillettes de poulet dans l'eau bouillante, sans matière grasse.
    Krok 1
  2. Cuire les nouilles de riz

    • Ajouter 50 g de nouilles de riz dans l'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient prêtes.
    • Égoutter et rincer à l'eau froide pour qu'elles ne soient pas chaudes.
    Krok 2
  3. Effilocher le poulet

    • Effilocher le poulet cuit avec les mains.
    Krok 3
  4. Assembler la salade

    • Mettre une grande quantité de mélange de légumes dans un saladier.
    • Ajouter les nouilles de riz et le poulet effiloché.
    • Ajouter une généreuse quantité de sauce nem.
    Krok 4
  5. Mélanger et garnir

    • Mélanger le tout.
    • Ajouter de la menthe fraîche et une poignée de cacahuètes.
    Krok 5