Skip to content
Salmon Rice Bowl with Jammy Egg
Danie główne

Salmon Rice Bowl with Jammy Egg

30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • salmon fillets (cut into 4 pieces)Ryby600 g
  • instant rice (cooked according to package)Produkty zbożowe300 g
  • eggs (boiled 6-7 minutes, then ice bath)Inne4 kawałki
  • teriyaki sauceSpiżarnia60 ml
  • seaweed (crumbled or shredded)Spiżarnia10 g
  • yum yum sauceSpiżarnia60 ml
  • avocado (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

564kcal

Węglowodany
63 g
Białko
36 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Boil the jammy eggs

    • Bring a saucepan of water to a boil.
    • Lower the eggs in one by one, very gently.
    • Cook 6 to 7 minutes depending on how runny you want them, then transfer to an ice bath.
    Krok 1
  2. Cook the rice

    • Prepare the instant rice according to the package directions.
    Krok 2
  3. Cook the salmon

    • Preheat the air fryer.
    • Place the salmon pieces in the air fryer and cook until done.
    Krok 3
  4. Assemble the bowls

    • Add the rice to the bowls.
    • Top with the salmon, halved jammy eggs and sliced avocado.
    • Drizzle with teriyaki sauce and yum yum sauce, then sprinkle with seaweed.
    Krok 4