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Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre
Przekąska

Sandwich à la truite, Philadelphia et concombre

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Piekarnia1 kawałek
  • truite (coupée en petits morceaux)Ryby150 g
  • Philadelphia lightNabiał150 g
  • ciboulette fraîche (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • concombre (coupé en fines rondelles)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • tomates (revenues à l'huile d'olive)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

573kcal

Węglowodany
65 g
Białko
28 g
Tłuszcz
23 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la baguette

    • Couper la baguette en deux dans la longueur.
    • La passer au four pour la rendre croustillante.
    Krok 1
  2. Préparer la crème à la truite

    • Émietter la truite en petits morceaux dans un saladier.
    • Ajouter le Philadelphia, la ciboulette et le jus de citron.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Krok 2
  3. Faire revenir les tomates

    • Faire revenir les tomates avec un filet d'huile d'olive.
    Krok 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler la crème à la truite sur les deux moitiés de baguette.
    • Ajouter la truite, les rondelles de concombre et les tomates revenues.
    • Ajouter un peu de truite supplémentaire puis refermer le sandwich.
    Krok 4
  5. Déguster

    • Couper le sandwich et le déguster.
    Krok 5