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Sandwich baguette saumon, fromage frais et tomates cerises
Przekąska

Sandwich baguette saumon, fromage frais et tomates cerises

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @amyhappyugc1 importugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • baguette tradition (coupée en deux dans la longueur)Piekarnia1 kawałek
  • saumon (en petits filets ou tranches fines)Ryby150 g
  • concombre (coupé en fines rondelles)Warzywa i owoce100 g
  • oignon rouge (émincé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage frais (type fromage blanc ou cream cheese)Nabiał150 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce150 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • jus de citron (frais)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

573kcal

Węglowodany
65 g
Białko
28 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Piekarnik
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes et le saumon

    • Couper le concombre en fines rondelles et émincer l'oignon rouge.
    • Couper les tomates cerises en deux et détailler le saumon en petits filets.
    Krok 1

  2. Préparer la crème au fromage frais

    • Mettre le fromage frais dans un bol avec la ciboulette ciselée et le jus de citron.
    • Saler, poivrer et mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Krok 2

  3. Chauffer les tomates cerises

    • Faire chauffer les tomates cerises avec un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    Krok 3

  4. Toaster la baguette

    • Ouvrir la baguette en deux et la passer au four pour la réchauffer et la croustiller.
    Krok 4

  5. Monter le sandwich

    • Étaler la crème au fromage frais sur les deux moitiés de baguette.
    • Répartir le saumon, le concombre et l'oignon rouge.
    • Ajouter les tomates cerises tièdes, refermer et déguster.
    Krok 5
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