Danie główne
Sandwich façon salade César aux feuilles de riz
30 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minSandwich façon salade César aux feuilles de riz
czego potrzebujesz
Składniki
feuilles de riz (entières)Spiżarnia2 kawałki
salade (lavée et essorée)Warzywa i owoce80 g
poulet pané (cuit, coupé en lamelles)Mięso120 g
œufs (durs, écalés et coupés en rondelles)Nabiał2 kawałki
noix de cajou (concassées)Orzechy i nasiona20 g
sauce César (maison ou prête à l'emploi)Inne40 g
na porcję
Wartości odżywcze
680kcal
- Węglowodany
- 60 g
- Białko
- 38 g
- Tłuszcz
- 32 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la garniture
- Cuire le poulet pané à la poêle jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
- Cuire les œufs durs, les écaler et les couper en rondelles.
- Laver et essorer la salade, concasser les noix de cajou.
- Krok 2
Assembler le sandwich
- Tremper une feuille de riz dans l'eau tiède pour la ramollir.
- Garnir de salade, de poulet pané, d'œufs et de noix de cajou.
- Arroser de sauce César et refermer avec la seconde feuille de riz.
- Krok 3
Déguster
- Rouler fermement le sandwich et le déguster aussitôt.