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Sauce béchamel
Sos

Sauce béchamel

15 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • beurreNabiał50 g
  • farineSpiżarnia50 g
  • lait (froid ou tiède)Nabiał500 ml
  • sel (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • poivre noir (pincée)Przyprawy1 kawałek
  • muscade (pincée râpée)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

180kcal

Węglowodany
14 g
Białko
5 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
    • Ajouter la farine et remuer au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Ajouter le lait

    • Verser le lait petit à petit en fouettant sans arrêt pour éviter les grumeaux.
    • Poursuivre la cuisson à feu moyen en remuant jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Krok 2
  3. Assaisonner

    • Saler, poivrer et ajouter une pincée de muscade râpée.
    • Fouetter et servir aussitôt.
    Krok 3