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Sauce des boulettes IKEA
Sos

Sauce des boulettes IKEA

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bouillon de bœuf (prêt à l'emploi)Spiżarnia200 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia15 ml
  • crème liquide (moitié d'une petite brique)Nabiał100 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • farineSpiżarnia10 g
  • boulettes de viande (préalablement saisies)Mięso300 g
  • haricots verts (cuits, pour l'accompagnement)Warzywa i owoce250 g

na porcję

Wartości odżywcze

419kcal

Węglowodany
11 g
Białko
24 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de la sauce

    • Dans une poêle très chaude, verser le bouillon de bœuf.
    • Ajouter la sauce soja salée et mélanger.
    Krok 1
  2. Ajouter la crème et le poivre

    • Verser la crème liquide dans la poêle.
    • Assaisonner d'un peu de poivre.
    Krok 2
  3. Laisser réduire

    • Laisser réduire la sauce à feu moyen.
    Krok 3
  4. Épaissir la sauce

    • Ajouter la farine et fouetter jusqu'à ce que la sauce soit bien onctueuse.
    Krok 4
  5. Réchauffer les boulettes dans la sauce

    • Ajouter les boulettes préalablement saisies.
    • Les réchauffer dans la sauce en remuant.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir la sauce et les boulettes avec des haricots verts.
    Krok 6