Danie główne
Selbstgemachte Tacos
40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minSelbstgemachte Tacos
czego potrzebujesz
Składniki
Taco-SchalenPiekarnia8 kawałki
HackfleischMięso400 g
Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
Knoblauch (gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
Tomaten (gewürfelt)Warzywa i owoce2 kawałki
Salat (in Streifen geschnitten)Warzywa i owoce100 g
Cheddar (gerieben)Nabiał100 g
SauerrahmNabiał100 g
OlivenölSpiżarnia15 ml
PaprikapulverPrzyprawy5 g
Kreuzkümmel (gemahlen)Przyprawy3 g
SalzPrzyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
461kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 24 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Füllung vorbereiten
- Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken.
- Tomaten würfeln, Salat in Streifen schneiden und Cheddar reiben.
- Krok 2
Hackfleisch anbraten
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch krümelig anbraten.
- Zwiebel und Knoblauch zugeben und kurz mitbraten.
- Krok 3
Würzen
- Paprikapulver, Kreuzkümmel und Salz einrühren.
- Tomaten zugeben und kurz köcheln lassen.
- Krok 4
Tacos füllen
- Taco-Schalen mit der Hackfleischmischung füllen.
- Mit Salat, Cheddar und Sauerrahm toppen und servieren.
najczęściej gotowane najpierw