Napój
Smoothie à la pastèque
10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minSmoothie à la pastèque
przepis od
⋆ L U L U 🧚🏼 ⋆
@lbslucie
12 przepisów
13 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
pastèque (coupée en cubes, sans pépins)Warzywa i owoce500 g- menthe fraîche (feuilles)Warzywa i owoce6 kawałki
- jus de citron vert (fraîchement pressé)Warzywa i owoce15 ml
glaçonsInne100 g
na porcję
Wartości odżywcze
92kcal
- Węglowodany
- 20 g
- Białko
- 2 g
- Tłuszcz
- 1 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
couteau
Wyciskarka do cytrusów
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la pastèque
- Couper la pastèque en cubes et retirer les pépins.
- Presser le citron vert.
- Krok 2
Mixer le smoothie
- Placer la pastèque, les feuilles de menthe, le jus de citron vert et les glaçons dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
- Krok 3
Servir
- Verser dans des verres bien frais.
- Décorer d'une feuille de menthe et servir aussitôt.