Przekąska
Snack glacé avoine, beurre de cacahuète et chocolat noir
1 godz. 30 minPorcje: 6Nutri-Score D€
D
1 godz. 30 min
1 godz. 30 minSnack glacé avoine, beurre de cacahuète et chocolat noir
czego potrzebujesz
Składniki
flocons d'avoineProdukty zbożowe70 g
beurre de cacahuète (pour la base)Spiżarnia30 ml- sirop d'agave (pour la base)Spiżarnia30 ml
sel (1 pincée)Przyprawy1 kawałek- beurre de cacahuète (pour la garniture)Spiżarnia100 g
- sirop d'agave (pour la garniture)Spiżarnia15 ml
chocolat noir (pour le nappage)Spiżarnia100 g
na porcję
Wartości odżywcze
161kcal
- Węglowodany
- 10 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 11 g
czego użyjesz
Przybory
Forma do muffinek
Miska
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la base
- Mélanger les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, le sirop d'agave et le sel.
- Répartir dans les moules à muffins et aplatir avec une petite cuillère.
- Krok 2
Prendre au froid
- Placer les moules au congélateur le temps de préparer la garniture.
- Krok 3
Préparer la garniture
- Mélanger le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
- Répartir sur la base refroidie.
- Krok 4
Remettre au congélateur
- Remettre les moules au congélateur.
- Krok 5
Napper de chocolat
- Faire fondre le chocolat noir.
- Napper les snacks de chocolat fondu.
- Krok 6
Congeler et conserver
- Remettre au congélateur pour que le chocolat fige.
- Conserver au réfrigérateur 4 jours maximum.