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Soupe brocoli cheddar
Danie główne

Soupe brocoli cheddar

40 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • beurre salé (à température ambiante)Nabiał45 g
  • oignon jaune (haché)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • farine (tout usage)Spiżarnia24 g
  • paprika (moulu)Przyprawy10 g
  • laitNabiał240 ml
  • crème 15 %Nabiał240 ml
  • bouillon de pouletSpiżarnia480 ml
  • cheddar fort (râpé)Nabiał300 g
  • brocoli (en petits bouquets)Warzywa i owoce300 g
  • carottes (râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • moutarde de DijonSpiżarnia5 ml
  • fécule de maïs (délayée dans un peu d'eau froide)Spiżarnia6 g
  • eau froide (pour délayer la fécule)Inne10 ml
  • sel (au goût)Przyprawy3 g
  • poivre (moulu, au goût)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

329kcal

Węglowodany
13 g
Białko
14 g
Tłuszcz
25 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Trzepaczka
  • Tarka
  • Chochla

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire fondre le beurre salé dans une grande casserole.
    • Ajouter l'oignon haché et l'ail émincé, puis faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et translucides.
    Krok 1
  2. Ajouter la farine et les épices

    • Saupoudrer la farine sur les oignons et mélanger.
    • Ajouter le paprika, le sel et le poivre, puis mélanger et laisser cuire pour cuire la farine.
    Krok 2
  3. Incorporer les liquides

    • Verser le lait graduellement en fouettant pour obtenir une texture uniforme.
    • Ajouter la crème et le bouillon de poulet, puis bien mélanger.
    Krok 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le brocoli et les carottes râpées dans la soupe.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Krok 4
  5. Fondre le cheddar et lier la soupe

    • Ajouter la moutarde de Dijon et le cheddar râpé, puis mélanger jusqu'à ce qu'il soit fondu.
    • Verser la fécule délayée dans l'eau froide et mélanger jusqu'à ce que la soupe épaississe.
    • Rectifier l'assaisonnement au goût.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir la soupe bien chaude, idéalement avec du pain beurré.
    Krok 6