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Spaghetti de courgettes à la ricotta et jambon
Danie główne

Spaghetti de courgettes à la ricotta et jambon

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgettes (taillées en spaghettis)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • allumettes de jambon (en petits dés)Mięso100 g
  • ricottaNabiał150 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre 5 baies (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

242kcal

Węglowodany
11 g
Białko
14 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • spiraliseur

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire fondre l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire fondre dans une poêle avec l'huile d'olive.
    Krok 1
  2. Préparer les spaghettis de courgettes

    • Tailler les courgettes en spaghettis à l'aide d'un spiraliseur.
    Krok 2
  3. Cuire les courgettes avec le jambon

    • Ajouter les spaghettis de courgettes dans la poêle aux oignons bien cuits.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre 5 baies et ajouter les dés de jambon.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
    Krok 3
  4. Ajouter la ricotta

    • Ajouter la ricotta et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Servir aussitôt.
    Krok 4