Skip to content
Stuffed Peppers
Danie główne

Stuffed Peppers

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bell peppers (halved, seeds and membranes removed)Warzywa i owoce4 kawałki
  • ground beefMięso500 g
  • cooked riceProdukty zbożowe250 g
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomato passataSpiżarnia400 ml
  • grated cheese (shredded)Nabiał150 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

376kcal

Węglowodany
19 g
Białko
28 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the peppers

    • Cut the bell peppers in half and remove the seeds and membranes.
    • Place them cut side up in a baking dish.
    Krok 1
  2. Cook the filling

    • Heat the olive oil in a frying pan and soften the onion and garlic.
    • Add the ground beef and cook until browned.
    • Stir in the cooked rice and half of the tomato passata, then season with salt and pepper.
    Krok 2
  3. Fill the peppers

    • Spoon the beef and rice mixture into the pepper halves.
    • Pour the remaining tomato passata around the peppers and top with the grated cheese.
    Krok 3
  4. Bake

    • Bake at 180 °C until the peppers are tender and the cheese is golden.
    Krok 4