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Danie główne

Sub Pastrami footlong

15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • pain avoine et miel (format 30 cm (footlong), ouvert en deux)Piekarnia1 kawałek
  • pastrami (en fines tranches)Mięso120 g
  • fromage américain (en tranches)Nabiał2 kawałki
  • salade (émincée)Warzywa i owoce30 g
  • poivrons (bio, en fines lamelles)Warzywa i owoce40 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce30 g
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce30 g
  • oignon grillé (grillé)Warzywa i owoce30 g
  • tomate (en rondelles)Warzywa i owoce50 g
  • concombre (en rondelles)Warzywa i owoce40 g
  • olives (en rondelles)Warzywa i owoce25 g
  • sauce moutarde et miel (prête à l'emploi)Spiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

836kcal

Węglowodany
95 g
Białko
42 g
Tłuszcz
32 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le pain

    • Ouvrir le pain avoine et miel en deux dans la longueur.
    Krok 1
  2. Garnir de pastrami et fromage

    • Disposer le pastrami sur le pain.
    • Ajouter le fromage américain en tranches.
    Krok 2
  3. Faire toaster

    • Passer le sandwich au four pour faire fondre et toaster le fromage.
    Krok 3
  4. Ajouter les légumes

    • Répartir la salade, les poivrons, l'oignon rouge, le maïs et l'oignon grillé.
    • Ajouter la tomate, le concombre et les olives.
    Krok 4
  5. Assaisonner et servir

    • Arroser de sauce moutarde et miel.
    • Refermer le sandwich et déguster.
    Krok 5