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Sundy maison aux 3 ingrédients
Przekąska

Sundy maison aux 3 ingrédients

35 minPorcje: 6Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • corn flakes nature (nature, sans sucre ajouté)Produkty zbożowe100 g
  • miel liquide (liquide)Spiżarnia70 g
  • chocolat noir ou au lait (cassé en morceaux, fondu)Spiżarnia100 g

na porcję

Wartości odżywcze

112kcal

Węglowodany
15 g
Białko
1 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les corn flakes et le miel

    • Déposer les corn flakes dans un saladier.
    • Ajouter le miel liquide et écraser grossièrement le mélange.
    Krok 1
  2. Tasser dans le moule

    • Déposer le mélange dans le moule spécial barres de céréales.
    • Tasser fermement à l'aide d'une cuillère jusqu'à épuisement du mélange.
    Krok 2
  3. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 150 °C.
    • Laisser refroidir complètement à température ambiante.
    Krok 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat au bain-marie.
    Krok 4
  5. Napper les sundys

    • Déposer le chocolat fondu sur les sundys refroidis, ou bien étaler le chocolat au fond du moule au pinceau puis déposer les sundys refroidis par-dessus pour un rendu plus esthétique.
    Krok 5
  6. Conserver

    • Conserver dans une boîte hermétique au réfrigérateur.
    Krok 6