Skip to content
Surinaamse Bruine Bonen
Danie główne

Surinaamse Bruine Bonen

1 godz. 45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • kip (kluifjes) (aangebakken)Mięso500 g
  • ui (gesnipperd)Warzywa i owoce1 kawałek
  • knoflook (teentjes)Warzywa i owoce4 kawałki
  • tomatenpuree (klein blikje)Spiżarnia70 g
  • bruine bonen (afgespoeld en uitgelekt)Spiżarnia800 g
  • water (1 blik)Inne400 ml
  • tomaten (in blokjes)Warzywa i owoce3 kawałki
  • rookworst (in halve maantjes)Mięso250 g
  • ketchupSpiżarnia30 ml
  • piment (gemalen)Przyprawy2 g
  • kruidnagel (gemalen)Przyprawy1 g
  • nootmuskaat (gemalen)Przyprawy1 g
  • zwarte peper (gemalen)Przyprawy2 g
  • aromatSpiżarnia8 g
  • suikerSpiżarnia36 g
  • laurierblaadjesPrzyprawy4 kawałki
  • Madame Jeannette peper (ingesneden)Warzywa i owoce1 kawałek
  • zoutvlees (in blokjes (of zuurkoolspek))Mięso250 g
  • selderijblad (bosje, gesneden)Warzywa i owoce1 kawałek
  • olieSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

346kcal

Węglowodany
29 g
Białko
22 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Durszlak
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Kip aanbakken

    • Bak de kipkluifjes in een pan tot ze een mooi kleurtje hebben.
    • Haal de kip uit de pan en zet opzij.
    Krok 1
  2. Aromaten fruiten

    • Doe een scheutje olie in de pan.
    • Voeg de gesnipperde ui en de knoflook toe en fruit heel even aan.
    Krok 2
  3. Tomatenpuree meebakken

    • Voeg de tomatenpuree toe en bak even mee om te onzuren.
    Krok 3
  4. Bonen toevoegen

    • Spoel de bruine bonen af en laat uitlekken.
    • Doe de bonen in de pan en stamp een deel plat zodat het geheel dikker wordt.
    Krok 4
  5. Tomaten, water en worst toevoegen

    • Voeg de in blokjes gesneden tomaten toe.
    • Giet het blik water erbij.
    • Voeg de rookworst in halve maantjes en de aangebakken kip toe.
    Krok 5
  6. Kruiden en suiker toevoegen

    • Voeg ketchup, piment, kruidnagel, nootmuskaat, zwarte peper en aromat toe.
    • Roer de suiker en de laurierblaadjes erdoor.
    • Snijd de Madame Jeannette peper in en leg hem erbij.
    Krok 6
  7. Laten sudderen

    • Roer alles goed door.
    • Laat het geheel een uur opstaan en sudderen.
    Krok 7
  8. Zoutvlees uitkoken

    • Snijd het zoutvlees (of zuurkoolspek) in blokjes.
    • Kook het uit.
    Krok 8
  9. Zoutvlees en selderijblad toevoegen

    • Doe het uitgekookte zoutvlees bij de bonen voor het laatste kwartier.
    • Voeg het gesneden bosje selderijblad toe en kook nog een kwartier.
    Krok 9
  10. Op smaak brengen en serveren

    • Proef en breng op smaak met extra aromat en zout.
    • Haal de peper eruit en serveer.
    Krok 10