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Tablette de bambou maison
Przekąska

Tablette de bambou maison

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bambou (frais, découpé en tronçons)Warzywa i owoce500 g
  • eauNapoje200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

41kcal

Węglowodany
6 g
Białko
3 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • couteau
  • Tarka
  • Rondel
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le bambou

    • Découper le bambou en tronçons
    • Frotter légèrement les tronçons pour les attendrir
    • Retirer toute la peau
    Krok 1
  2. Râper le bambou

    • Râper finement le bambou comme du fromage
    • Presser la pulpe râpée pour récupérer le jus
    Krok 2
  3. Cuire le jus

    • Faire cuire le jus récupéré dans une casserole
    • Remuer jusqu'à obtenir une texture épaisse
    Krok 3
  4. Mouler et découper

    • Verser la préparation dans un petit moule
    • Laisser sécher complètement
    • Découper en petits carrés
    Krok 4
  5. Déguster

    • Placer les carrés dans un pot
    • Ajouter un peu d'eau pour libérer les arômes
    Krok 5