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Taquitos au steak haché
Danie główne

Taquitos au steak haché

25 minPorcje: 2Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tortillas de blé (nature)Piekarnia2 kawałki
  • sauce au choix (type ketchup, sauce burger ou mayonnaise)Spiżarnia30 g
  • oignon rouge (émincé en fines lamelles puis en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia10 ml
  • steak haché (émietté à la spatule)Mięso1 kawałek
  • sel (pincée)Przyprawy1 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • coulis de tomatesSpiżarnia60 ml
  • mozzarella râpée (poignée)Nabiał60 g
  • cheddar (en tranches)Nabiał40 g
  • huile de friture (pour la poêle)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

448kcal

Węglowodany
31 g
Białko
23 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la tortilla

    • Étaler la sauce au choix sur la tortilla à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver.
    Krok 1
  2. Émincer l'oignon rouge

    • Couper les deux extrémités puis l'oignon en deux.
    • Tailler en fines lamelles, puis recouper en petits morceaux.
    Krok 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Mettre les oignons dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Laisser revenir à feu moyen.
    Krok 3
  4. Cuire la viande

    • Ajouter le steak haché dans la poêle et l'émietter à la spatule.
    • Assaisonner de sel et de poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande soit prête.
    Krok 4
  5. Ajouter la sauce tomate et la mozzarella

    • Verser le coulis de tomates.
    • Ajouter la mozzarella râpée et bien mélanger.
    • Attendre que la mozzarella soit bien fondue.
    Krok 5
  6. Garnir et rouler les taquitos

    • Déposer la préparation à la viande sur la tortilla.
    • Ajouter le cheddar puis rouler en tube en repliant les deux côtés vers le centre.
    Krok 6
  7. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les taquitos dans une poêle avec un peu d'huile de friture.
    • Retourner dès qu'une jolie coloration apparaît.
    Krok 7