Danie główne
Tarte feuilletée courgette, chèvre et miel
45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
C
45 min
45 minTarte feuilletée courgette, chèvre et miel
przepis od
MathildeWOD👑 Strong Girl Boss
@mathildewod
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czego potrzebujesz
Składniki
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Piekarnia1 kawałek
crème de soja cuisine (une brique)Nabiał200 ml
courgettes (de taille moyenne, coupées en fines lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki- bûche de chèvre (coupée en rondelles)Nabiał100 g
sirop d'agave (ou miel)Spiżarnia20 ml
graines de sésameOrzechy i nasiona10 g
na porcję
Wartości odżywcze
276kcal
- Węglowodany
- 24 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 18 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préchauffer le four
- Préchauffer le four à 200 °C.
- Krok 2
Étaler la pâte et la crème
- Déposer la pâte feuilletée dans le plat.
- Répartir la crème de soja sur toute la surface.
- Krok 3
Préparer les courgettes
- Couper les courgettes en lamelles assez fines pour une cuisson plus facile.
- Krok 4
Garnir la tarte
- Disposer les lamelles de courgette harmonieusement sur la crème.
- Répartir les rondelles de chèvre.
- Arroser de sirop d'agave ou de miel.
- Parsemer de graines de sésame.
- Krok 5
Enfourner
- Enfourner jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le chèvre fondant.