Skip to content
Tarte rustique butternut, chèvre et miel
Danie główne

Tarte rustique butternut, chèvre et miel

1 godz. 20 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • yaourt grecNabiał100 g
  • farineProdukty zbożowe220 g
  • oeufNabiał1 kawałek
  • herbes de Provence (2 c. à café)Przyprawy2 kawałki
  • sel (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
  • butternut (de taille moyenne, épluché et coupé en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bûche de chèvre (coupée en dés)Nabiał0,5 kawałki
  • oignon rouge (coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigre balsamique (2 c. à café)Spiżarnia10 ml
  • crème fraîche (1 c. à soupe)Nabiał15 ml
  • miel (1 c. à soupe pour la garniture + un peu en topping)Spiżarnia30 ml
  • graines de courgeOrzechy i nasiona20 g
  • pignons de pinOrzechy i nasiona20 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

269kcal

Węglowodany
32 g
Białko
8 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mettre les ingrédients secs dans un bol et former un puits.
    • Ajouter le yaourt grec et l'oeuf.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une boule homogène qui ne colle pas, en ajoutant un peu de farine si besoin.
    Krok 1
  2. Réserver la pâte au frais

    • Filmer et placer la pâte au réfrigérateur.
    Krok 2
  3. Préchauffer et cuire le butternut

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Éplucher et couper le butternut en petits dés, puis les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Assaisonner avec l'huile d'olive, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Enfourner.
    Krok 3
  4. Caraméliser l'oignon rouge

    • Couper l'oignon et le faire revenir dans une poêle bien chaude avec l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et un peu de miel.
    • Laisser caraméliser.
    Krok 4
  5. Couper le chèvre

    • Couper la bûche de chèvre en dés.
    Krok 5
  6. Étaler la pâte et garnir

    • Sortir la pâte du réfrigérateur et l'étaler sur une feuille de papier cuisson.
    • Ajouter la crème fraîche au centre, puis les oignons rouges caramélisés, les dés de butternut et le chèvre.
    • Parsemer de graines de courge et de pignons de pin, puis saler et poivrer.
    Krok 6
  7. Enfourner la tarte

    • Enfourner la tarte à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Krok 7
  8. Ajouter le miel en topping

    • Sortir la tarte du four et ajouter du miel en topping.
    Krok 8