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Tomates farcies
Danie główne

Tomates farcies

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tomates (lavées, chapeau retiré et évidées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • viande hachéeMięso400 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • chapelureSpiżarnia40 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

309kcal

Węglowodany
11 g
Białko
24 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les tomates

    • Laver les tomates, couper un chapeau et les évider à l'aide d'une cuillère.
    • Réserver la chair des tomates et les chapeaux.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive.
    • Mélanger la viande hachée avec l'oignon, l'ail, la chair des tomates, le persil, la chapelure et l'œuf.
    • Saler et poivrer, puis bien mélanger.
    Krok 2
  3. Garnir les tomates

    • Remplir les tomates de farce.
    • Déposer les tomates dans un plat à gratin et remettre les chapeaux.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant environ 40 minutes.
    • Servir chaud.
    Krok 4