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Tortilla à la viande hachée
Danie główne

Tortilla à la viande hachée

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs (battus)Nabiał6 kawałki
  • pommes de terre (pelées et coupées en fines rondelles)Warzywa i owoce500 g
  • viande hachéeMięso300 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

328kcal

Węglowodany
23 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Chauffer l'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire dorer les pommes de terre avec l'oignon jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Krok 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Faire revenir la viande hachée dans la poêle.
    • Saler et poivrer, cuire jusqu'à coloration.
    Krok 2
  3. Mélanger la préparation

    • Battre les œufs dans le saladier avec le sel et le poivre.
    • Ajouter les pommes de terre et la viande hachée, mélanger.
    Krok 3
  4. Cuire la tortilla

    • Verser la préparation dans la poêle chaude.
    • Cuire à feu doux jusqu'à ce que les bords soient pris.
    • Retourner à l'aide d'une assiette et cuire l'autre face.
    Krok 4