Skip to content
Tortilla Crust Breakfast Frittata
Śniadanie

Tortilla Crust Breakfast Frittata

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spinach tortilla (large, about 25 cm)Piekarnia1 kawałek
  • cottage cheeseNabiał150 g
  • bell pepper (diced)Warzywa i owoce80 g
  • tomato (diced)Warzywa i owoce100 g
  • spinach (fresh)Warzywa i owoce60 g
  • eggs (beaten)Nabiał6 kawałki
  • mozzarella (shredded)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

162kcal

Węglowodany
11 g
Białko
11 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do tarty
  • Trzepaczka
  • Miska
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Line the pie dish

    • Press the spinach tortilla into the pie dish.
    • Spread the cottage cheese over the bottom of the tortilla.
    Krok 1
  2. Add the vegetables

    • Scatter the diced peppers and tomato over the cottage cheese.
    • Add a little of the spinach.
    Krok 2
  3. Pour over the eggs

    • Whisk the eggs in a bowl.
    • Pour the beaten eggs over everything in the dish.
    • Top with the remaining spinach.
    Krok 3
  4. Add the cheese

    • Sprinkle the shredded mozzarella over the top.
    Krok 4
  5. Bake

    • Bake at 180 °C (350 °F), checking after about 20 minutes.
    • Bake until the eggs are set and the cheese is melted and golden, up to 25–30 minutes.
    Krok 5
  6. Serve

    • Let the frittata cool slightly, then slice and serve.
    Krok 6