Przekąska
Tuna Mayo Yaki Onigiri
30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minTuna Mayo Yaki Onigiri
przepis od
@clareewatson
@clareewatson
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
cooked Japanese short-grain rice (warm, freshly cooked)Produkty zbożowe450 g
canned tuna (drained)Ryby120 g
mayonnaiseSpiżarnia45 g
soy sauceSpiżarnia30 ml- sesame oil (for frying)Spiżarnia15 ml
saltPrzyprawy3 g- nori sheets (cut into strips)Spiżarnia2 kawałki
sesame seeds (toasted)Orzechy i nasiona10 g
na porcję
Wartości odżywcze
306kcal
- Węglowodany
- 43 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 10 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Make the tuna mayo filling
- Drain the canned tuna and place it in a bowl.
- Mix in the mayonnaise until well combined.
- Krok 2
Shape the onigiri
- Wet your hands and season them with salt.
- Take a portion of warm rice and flatten it in your palm.
- Place some tuna mayo in the center, then top with more rice and press into a triangle, sealing the filling inside.
- Krok 3
Pan-fry the onigiri
- Heat the sesame oil in a frying pan over medium heat.
- Place the onigiri in the pan and cook until golden and crisp on the bottom.
- Flip, brush with soy sauce and cook the other side until golden.
- Krok 4
Finish and serve
- Wrap each onigiri with a strip of nori.
- Sprinkle with toasted sesame seeds and serve warm.