Skip to content
Vegan Model Breakfast Bowl with Oats, Banana and Yogurt
Śniadanie

Vegan Model Breakfast Bowl with Oats, Banana and Yogurt

10 minPorcje: 1Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • oatsProdukty zbożowe50 g
  • flax seeds (ground)Orzechy i nasiona10 g
  • banana (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cinnamon (ground)Przyprawy2 g
  • vegan yogurtNabiał150 g
  • oilSpiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

522kcal

Węglowodany
75 g
Białko
15 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the oats

    • Bring water to a simmer in a saucepan.
    • Add the oats and cook, stirring, until creamy.
    Krok 1
  2. Add flax and cinnamon

    • Stir the ground flax seeds and cinnamon into the warm oats.
    Krok 2
  3. Assemble the bowl

    • Spoon the oats into a bowl.
    • Top with the vegan yogurt and sliced banana.
    • Drizzle with the oil and serve.
    Krok 3