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Velouté de chou-fleur, lard et cheddar
Danie główne

Velouté de chou-fleur, lard et cheddar

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chou-fleur (détaillé en bouquets)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (moitié en rondelles, moitié en petits cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon blanc (émincé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lard (en tranches)Mięso2 kawałki
  • bouillon de pouletSpiżarnia700 ml
  • crème entièreNabiał100 ml
  • cheddar râpé (râpé)Nabiał80 g
  • sauge (feuilles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • romarin (branche)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

388kcal

Węglowodany
23 g
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Blender ręczny
  • Patelnia
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les légumes dans le bouillon

    • Dans un faitout, verser le bouillon de poulet, le chou-fleur, la pomme de terre, la moitié de la carotte, les feuilles de sauge, la branche de romarin, le poivre et un filet d'huile d'olive.
    • Laisser cuire à couvert.
    Krok 1
  2. Griller le lard, l'oignon et la carotte

    • En parallèle, faire griller le lard, l'oignon en lamelles et l'autre moitié de la carotte en petits cubes avec un peu de sauge et du poivre.
    • Réserver.
    Krok 2
  3. Mixer et lier le velouté

    • Égoutter les légumes cuits en conservant le bouillon.
    • Mixer les légumes au mixeur plongeur.
    • Verser la crème entière et un peu de bouillon petit à petit jusqu'à obtenir une texture légèrement épaisse mais pas liquide.
    • Ajuster l'assaisonnement avec la fleur de sel.
    Krok 3
  4. Gratiner au cheddar

    • Verser le velouté dans un bol et ajouter le cheddar râpé.
    • Enfourner en mode grill.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter le lard, les oignons et les carottes réservés.
    • Parsemer de persil ciselé, de fleur de sel, de poivre et d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 5