Dodatek
Viraler Curly Fries Salat
25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minViraler Curly Fries Salat
czego potrzebujesz
Składniki
Curly Fries (nach Packungsanweisung gegart)Produkty świeże500 g
Gurke (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
Saure Gurken (in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce80 g
Rote Zwiebel (in feine Ringe geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
JoghurtNabiał300 g- Zitronensaft (frisch gepresst)Warzywa i owoce30 ml
SenfSpiżarnia5 ml
SalzPrzyprawy3 g
PfefferPrzyprawy2 g
KnoblauchpulverPrzyprawy3 g
Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce10 g- Dill (gehackt)Warzywa i owoce10 g
Schnittlauch (in Röllchen geschnitten)Warzywa i owoce10 g
na porcję
Wartości odżywcze
375kcal
- Węglowodany
- 53 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Blacha do pieczenia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Curly Fries garen
- Curly Fries auf ein Backblech geben und im Ofen knusprig backen.
- Krok 2
Gemüse vorbereiten
- Gurke würfeln.
- Saure Gurken in Scheiben schneiden.
- Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
- Krok 3
Dressing anrühren
- Joghurt mit Zitronensaft und Senf verrühren.
- Mit Salz, Pfeffer und Knoblauchpulver würzen.
- Krok 4
Salat anrichten
- Curly Fries mit Gurke, sauren Gurken und roter Zwiebel in einer Schüssel mischen.
- Dressing darübergeben und mit Petersilie, Dill und Schnittlauch bestreuen.