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Wrap de laitue à la salade d'œufs, avocat et bacon
Danie główne

Wrap de laitue à la salade d'œufs, avocat et bacon

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (durs, écalés et hachés)Inne4 kawałki
  • avocat (écrasé à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • bacon (cuit et émietté)Mięso80 g
  • sauce piquanteSpiżarnia15 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g
  • laitue (feuilles entières lavées et séchées)Warzywa i owoce6 kawałki
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

322kcal

Węglowodany
6 g
Białko
16 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs et le bacon

    • Cuire les œufs durs dans une casserole d'eau bouillante.
    • Faire revenir le bacon dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis l'émietter.
    Krok 1
  2. Préparer la salade d'œufs

    • Écaler et hacher les œufs, puis les déposer dans un saladier.
    • Ajouter l'avocat écrasé, la mayonnaise et la sauce piquante.
    • Assaisonner de sel et de poivre et bien mélanger.
    Krok 2
  3. Garnir les wraps de laitue

    • Répartir la salade d'œufs sur les feuilles de laitue.
    • Parsemer de bacon émietté et servir.
    Krok 3