Przekąska
Wrap roulé au poulet, salade et fromage
10 minPorcje: 2Nutri-Score C€
C
10 min
10 minWrap roulé au poulet, salade et fromage
czego potrzebujesz
Składniki
galette de wrap (nature)Piekarnia2 kawałki- mayonnaise (prête à l'emploi)Spiżarnia40 g
salade (lavée et essorée)Warzywa i owoce40 g
fromage d'hamburger (en tranches)Nabiał2 kawałki
tranches de poulet (cuites, en tranches)Mięso100 g
na porcję
Wartości odżywcze
328kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 15 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
couteau
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Garnir la galette
- Étaler la mayonnaise sur la feuille de wrap.
- Répartir la salade, puis le fromage d'hamburger et les tranches de poulet.
- Krok 2
Rouler le wrap
- Replier les bords puis rouler fermement le wrap sur lui-même.
- Krok 3
Couper et déguster
- Couper le roulé en tronçons et servir aussitôt.
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