Skip to content
شكشوكة بالطماطم والفلفل
Main

شكشوكة بالطماطم والفلفل

20 minServes 2Nutri-Score B€
Adapt this recipe

what you need

Ingredients

2 people
  • زيت زيتون (أو سمنة أو زيت عادي)Pantry60 ml
  • طماطم (مقشرة من الجزء السفلي ومقطعة)Produce4 pieces
  • بصل (مقطع)Produce1 piece
  • فلفل (مقطع، يمكن استخدام فلفل حار)Produce1 piece
  • توم (فص مهروس)Produce1 piece
  • ملح (رشة أولاً ثم نصف ملعقة صغيرة)Spices1 g
  • بابريكا (نصف ملعقة صغيرة)Spices1 g
  • شطة (نصف ملعقة صغيرة، اختيارية)Spices1 g
  • زعتر (رشة)Spices1 g
  • جبنة (رشة)Dairy20 g
  • بيض (حسب المتوفر)Dairy3 pieces
  • فلفل أسود (رشة على كل بيضة)Spices1 g
  • بقدونس (مفروم ناعم)Produce5 g

per serving

Nutrition

418kcal

Carbs
16 g
Proteins
12 g
Fat
34 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Frying pan
  • Stovetop

step by step

Method

  1. تجهيز الطماطم

    • اغسل الطماطم وأزل الجزء السفلي منها بالسكين.
    • قطع الطماطم والبصل والفلفل إلى قطع صغيرة.
    Step 1
  2. تشويح الخضار

    • سخن زيت الزيتون في الطاسة على النار.
    • أضف الطماطم والبصل والفلفل والتوم المهروس.
    • أضف رشة ملح واخفض النار جداً.
    Step 2
  3. طهي الطماطم حتى تطرى

    • غطِّ الطاسة واتركها حتى تطرى الطماطم وتنفصل القشرة.
    • أزل القشور من الطاسة وأعد التغطية قليلاً حتى تطرى تماماً.
    Step 3
  4. هرس الطماطم والتوابل

    • اهرس الطماطم بالشوكة وقلّب المكونات معاً.
    • أضف الملح والبابريكا والشطة والزعتر ورشة الجبنة وقلّب.
    Step 4
  5. إضافة البيض

    • اعمل حفراً في الخليط واكسر البيض في كل حفرة.
    • أضف رشة فلفل أسود على كل بيضة وافتح الصفار قليلاً.
    • أضف رشة بقدونس.
    Step 5
  6. طهي البيض على نار هادئة

    • اخفض النار جداً وغطِّ الطاسة قليلاً.
    • اتركها حتى يستوي البيض تماماً ثم قدمها.
    Step 6