Snack
구운 주먹밥 (참치마요 치즈)
25 minServes 2Nutri-Score C€
C
25 min
25 min구운 주먹밥 (참치마요 치즈)
what you need
Ingredients
참치 (기름 제거)Fish60 g
밥 (찬밥, 따뜻하게 데운 것)Grains2 pieces
체다치즈 (반으로 접기)Dairy1.5 pieces
마요네즈Pantry15 ml
후추 (약간)Spices1 g
간장Pantry15 ml- 맛술Pantry15 ml
- 참기름Pantry7 ml
다시다 (약간)Spices2 g- 식용유 (팬에 살짝 두르기)Pantry10 ml
per serving
Nutrition
424kcal
- Carbs
- 55 g
- Proteins
- 15 g
- Fat
- 16 g
what you’ll use
Tools
Microwave
Mixing bowl
Frying pan
Stovetop
step by step
Method
- Step 1
밥 데우기
- 찬밥을 전자레인지에 넣어 따뜻하게 데운다.
- Step 2
참치마요 만들기
- 참치의 기름을 빼고 마요네즈와 후추를 넣어 고루 섞는다.
- Step 3
밥 양념하기
- 볼에 밥과 간장, 맛술, 참기름, 다시다를 넣고 고루 섞는다.
- Step 4
주먹밥 성형하기
- 밥을 납작하게 펴고 참치마요와 체다치즈 반 장을 접어 넣는다.
- 밥을 더 붙여가며 동글납작하게 만든다.
- Step 5
노릇하게 굽기
- 팬에 식용유를 살짝 두르고 약불에서 주먹밥을 노릇하게 굽는다.