Breakfast
Avena trasnochada de chocolate
8 h 10 minServes 1Nutri-Score B€
B
8 h 10 min
8 h 10 minAvena trasnochada de chocolate
what you need
Ingredients
banano (machacado)Produce0.5 pieces
lecheDairy240 ml
avena en hojuelasGrains30 g
cacao en polvo sin azúcarPantry12 g- estevia (al gusto)Pantry2 g
- esencia de vainilla (al gusto)Pantry5 ml
per serving
Nutrition
309kcal
- Carbs
- 45 g
- Proteins
- 12 g
- Fat
- 9 g
what you’ll use
Tools
Mixing bowl
frasco
step by step
Method
- Step 1
Machacar el banano y mezclar los ingredientes
- Machaca el banano en un bol.
- Añade la leche, la avena en hojuelas, el cacao en polvo, la estevia y la esencia de vainilla.
- Mezcla bien hasta integrar todo.
- Step 2
Refrigerar toda la noche
- Vierte la mezcla en un frasco.
- Tapa y refrigera toda la noche.