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Barres granola maison
Snack

Barres granola maison

45 minServes 12Nutri-Score C€€
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what you need

Ingredients

12 people
  • flocons d'avoineGrains250 g
  • mielPantry100 g
  • beurre de cacahuètePantry120 g
  • amandes (concassées)Nuts & seeds80 g
  • cranberries séchéesPantry60 g
  • graines de chiaNuts & seeds20 g
  • cannelleSpices3 g
  • selSpices2 g

per serving

Nutrition

135kcal

Carbs
16 g
Proteins
4 g
Fat
6 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Saucepan
  • Baking dish
  • Oven

step by step

Method

  1. Préparer le mélange sec

    • Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine, les amandes concassées, les cranberries séchées, les graines de chia, la cannelle et le sel.
    Step 1
  2. Faire fondre le liant

    • Dans une casserole, chauffer doucement le miel avec le beurre de cacahuète jusqu'à obtenir un mélange lisse et coulant.
    Step 2
  3. Assembler la pâte

    • Verser le mélange liquide sur le mélange sec et bien mélanger jusqu'à ce que tout soit enrobé.
    Step 3
  4. Étaler et tasser

    • Verser la préparation dans un plat de cuisson chemisé et tasser fermement avec le dos d'une cuillère pour obtenir une couche compacte et régulière.
    Step 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées sur les bords.
    Step 5
  6. Refroidir et découper

    • Laisser refroidir complètement dans le plat avant de découper en barres.
    Step 6