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Batbout express au poulet au curry et crudités
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Batbout express au poulet au curry et crudités

40 minServes 4Nutri-Score B€
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what you need

Ingredients

4 people
  • farineGrains500 g
  • eau tièdeBeverages300 ml
  • levure chimiquePantry11 g
  • selSpices6 g
  • huile d'olivePantry20 ml
  • blanc de poulet (coupé en dés)Meat400 g
  • curry en poudreSpices10 g
  • oignon (émincé)Produce1 piece
  • ail (haché)Produce2 pieces
  • tomate (coupée en rondelles)Produce2 pieces
  • salade (émincée)Produce100 g
  • carotte (râpée)Produce1 piece
  • concombre (coupé en fines rondelles)Produce1 piece
  • fromage râpéDairy150 g

per serving

Nutrition

665kcal

Carbs
100 g
Proteins
33 g
Fat
15 g
Adapt tools

what you’ll use

Tools

  • Mixing bowl
  • Frying pan ×2
  • Rolling pin

step by step

Method

  1. Préparer la pâte à batbout

    • Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile d'olive, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple.
    • Laisser reposer la pâte recouverte.
    Step 1
  2. Cuire le poulet au curry

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans un filet d'huile.
    • Ajouter les dés de poulet et le curry, puis cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Step 2
  3. Façonner et cuire les galettes

    • Diviser la pâte en boules et les étaler finement au rouleau.
    • Cuire les galettes à sec dans une poêle chaude, environ 2 minutes par face.
    Step 3
  4. Garnir et servir

    • Garnir chaque galette de poulet au curry, de fromage râpé, de tomate, de salade, de carotte râpée et de concombre.
    • Replier ou rouler les batbout et servir aussitôt.
    Step 4